你身边是否有这么一群人：知道很多道理，依然过不好这一生。罗翔老师说：“人最大的痛苦就是无法跨越知道和做到之间的鸿沟。”
知道和做到是俩种物质，有本质区别，无需纠结；知道只是一种单纯的信息，做到是心中长出了莲花。单纯地知道这个知识的存在，而不去持续践行，是不会让自己的生活发生任何改变。
正如周岭老师在《认知觉醒》中所言：在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。
也就是说，想要学会一门技能，光靠知道不能形成一个完整的反馈闭环。只有持续践行，经过大量的刻意练习，在大脑里让神经元多次重复关联，才能够达到从"知道"到"做到"的转变，并形成反馈闭环。
学习利用flomo写卡片笔记已经有半年了，之前小米老师多次分享了打标签的方法。我课程看了不下五遍，但是一直没有实际操作打标签。
经过半年的学习明白了打标签在做卡片笔记过程中起着至关重要的作用。今天再一次学习了打标签的方法，我打开自己的flomo界面一看，里面的标签乱成一锅粥了。
忽然明白知道打标签的重要性和方法一直没去实践，就是我一直在阅读写卡片而进步不明显的主要原因。
正如周岭老师所言：认知越清晰，行动越坚定。当我想明白了打标签就让知识与知识，知识与行动之间产生关联的桥梁。于是我花了整整五个小时，不停地练习给原来的卡片笔记重新打标签。
大部分笔记的标签都是反复删除重新打了五遍以上才出现了一个清晰的界面。原来知道和做到之间隔着反复练习实践这个鸿沟，跨过去才算是真正的学会。
要怎么样做才能减少知易行难的程度，让自己更容易跨越『知道』和『做到』的鸿沟呢？
001、阅读或学习时看到对自己有用的知识或观点后，持续去践行，学以致用，知行合一才是阅读的落脚点。
通过持续不断地实践，我们可以将所学的知识和观点转化为实际能力和行为习惯，从而更好地解决实际问题，提高自身的素质和能力。
所以，阅读或学习不仅仅是获取知识的过程，更是一个包含实践、思考、创新和行动的完整过程。
002、对于写作者来说每学习一个写作框架或者方法后，不仅仅是停留在知道阶段，而是坚持模仿练习50次以上，经过反复的练习，加深对写作方法的理解和运用。
模仿练习是提高写作能力的重要方法之一。通过反复的模仿练习，可以逐渐加深对写作方法的理解和运用，并从中发现一些适合自己的写作技巧和表达方式。
003、学习任何领域的新知识，都以做到为标准。只有能够应用到实际中，才能真正掌握这些知识。通过反复实践，可以更深入地理解知识，并将其转化为自己的技能和经验。
只有能够应用到实际中，才能算是真正掌握了这些知识。因此，我们需要在学习过程中注重实践和应用的环节，通过不断的实践和反思，将所学知识转化为自己的能力和素质。
电视剧《天道》里，芮小丹面对父亲和丁元英的劝导，说过这样一句话：
“只要不是我觉到、悟到的，你就给不了我，给了我也拿不住。只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的，才是我的。”
一旦我们通过觉悟找到了自己想要追求的目标，下一步就是付诸行动。只有通过坚持不懈的实践，才能真正将知道转化为做到。
让我们跨越“知道”和“做到”的鸿沟，用觉悟和持续行动的力量实现自己的梦想，成就更好的自己。
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