旧的习惯,坏的习惯是不能改掉的,但可以替换掉 —— 蚂蚁
改掉一个旧习惯的四个步骤:
第一步,找出行动
第二步,替换行动
第三步:找到提示
第四步:制定计划
参考文章:蚂蚁《坏习惯不能改掉,但可替换掉》
旧的习惯,坏的习惯是不能改掉的,但可以替换掉 —— 蚂蚁
改掉一个旧习惯的四个步骤:
第一步,找出行动
第二步,替换行动
第三步:找到提示
第四步:制定计划
参考文章:蚂蚁《坏习惯不能改掉,但可替换掉》
本文标题:潇水日签:替换习惯
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