每个人的生活状态都是自己认知模式的产物,是从小到大输入到潜意识中思维模式,大多数人都很难从固有的思维模式中走出来。
而有悟性的人,有自己的我觉察系统 ,能够不断在生活中觉察自己的行为模式,从而重新设定自己的行为模式。也就拥有自我成长的机会。这才是真正成长的开឴始。
古人云,吾日三省吾身,说的也就是这个道理。成长源于由内而外生发力量,而非知识的累积。随时关照自己的念头,随时反省,改变自己过去错误的信念系统都是不错的方式。
改变自己的模式,先从改变习惯开始吧,比如早起晨读。比如早起喝一杯梨膏水。








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