趁春光，多走走

         因为疫情，在家宅了两三个月。很多人说，在家宅得都要上霉了，可我却喜欢宅着。每天按部就班地做自己想做或必做的事情，时间很快就过去了。没有时间无聊，反而因为不用跑来跑去而能够有足够的时间让自己沉静下来。看看书，写写字，内心觉得很充盈。累了就走到阳台上锻炼锻炼，看看风景，做做家务，呼吸着由冬到春的气息，整个人都觉得舒畅。       可是今天，我突然发现，原来在家里无论你怎么运动，还是不如出去走走的。由于天天宅家，眼睛看东西变得越来越模糊了；由于天天宅家，人悄悄长胖了；由于天天宅家，人整个的精神处于一种沉静的状态，缺少常做户外运动的人的那种蓬勃的劲头。       今天的天气特别好，多云，没什么风，不冷也不热。下午四点多，我戴着耳麦，边听着《易中天中华史》边往北城绿道走。这个时间段人不多，只是偶尔会遇上几个人，所以走起来特别通畅。这时，我很想看清迎面而来的人的面孔，可奈何眼睛不好使，根本看不清。所以，我刻意让自己的眼睛多看看绿色，有意识地锻炼眼睛的睫状肌。走路的时候，尽量让脚掌滚动起来，并注意呼吸。如此刻意练习，眼神竟渐渐好使了。可走着走着，人就觉得疲劳了，浑身怎么就发软呢。按道理，我现在的体质不至于这样啊。于是，我有意识地打起了自己的精神。走路速度加快点，力道重点，大脑意识强一点。果然，走着走着，精神渐渐就来了。回头的时候反而没有当初的那股乏劲了。       越走越轻松，越走越舒畅，笑意荡漾在脸上，浑身放松，这样的感觉真好！我想，趁春光，真的要多走走。满眼的绿意，俏皮的小花，清新的空气，怎能错过呢？天气好的时候，我要走；天气不好的时候我也要走。下雨了，我完全可以戴把伞走的，为什么要把自己关在家里呢？