1109

刚刚准备洗漱睡觉的时候，Rita教练问我明天12点能不能上课，思索了一下，13点34分的车票，12点半下课最保险，后来问了一下，客户只能12点来上课，我又想了一下12点55分下课，然后立马上车应该就能赶上，所以明天得提前麻烦店长，在我下课前把车给打好，我一下课立马就可以赶过去。今天傍晚给客户上课，发现客户过了点5分钟还没有到，店长就想打电话去问一下对方什么时候才能到，他打电话的时候发现，表达真的非常专业，服务业的那种很专业的感觉。

今天晚上又去吃了牛杂炒面，希望之后吃的次数可以越来越少，因为都是碳水化物，也没有什么营养，所以希望自己的味蕾可以越来越越不用那些食物的刺激，吃一些清淡的东西，吃一些食物本身原本的味道。

早上给simon的两位客户上课，男客户上起来比较轻松，因为对方的需求非常明显，对方的身体站在你面前，你很自然就知道给对方什么，但是另外一个姐姐，身体站在你面前也不知道去给对方什么，或者说对方的需求不是像两外一个客户那样明显，也不是这样，是我脑子里面没有很明显的思路，就是这样，思路是最重要的，动作设计才是其次。

下午给Michelle林上课前，复习了一下脊柱侧弯的一些动作，发现动作的要领就是延伸，在不同的动作中去体会延伸，所以我需要做的就是把这些动作，首先自己练一遍，然后在课程中教出去，一是教对方身体需要的，另一方面就是教对方想要的，客户很喜欢普拉提，我就需要通过练习普拉提给对方带来一些有趣，一些意思，就是这样。

也是和ck老师讲的一样，如果你成为了一名优秀的教练，最应该感谢的人就是你的客户，是你的客户相信你，让你陪伴他们一起训练，一起成长，也是这么多不同的身体，让你成长为了一名优秀的教练。

昨天和坤叔聊了一下，他解决问题的视角是基于平衡，基于人体解剖，而普拉提的视角是基于人体运动原理，在原理上去训练，身体自然而然就可以恢复到原本的模样，所以把自己的专业弄好，当然也要了解别的东西，综合起来一起更好地去解决问题。