坚持早起的第30天，有什么变化呢？

作者: 唯一的静儿 | 来源:发表于2018-12-10 21:57 被阅读38次

早睡早起，是一个人良好生活状态的体现，今天呢，是我坚持每天六点半醒的第30天，每天我都会督促自己记英语单词，然后听一些舒缓的音乐，洗漱吃饭去上课。

以前我早起都是周内坚持六点半起床，但是周末会延后，因为想着其他人都在睡，我也睡会吧。

但是现在，星期天我也会早早地醒来，记完英语单词，然后听听音乐，因为我想着这样的话我也不会影响到其它睡觉的舍友，自己也可以用手机多学点东西。

早起，明显地感觉到一上午精力充沛，上课一点也不困，而且心情也很棒。

最重要的一点是，我感觉皮肤也比以前好了，所以我建议广大爱美的女孩子们:你们一定不要熬夜，也不要赖床，养成有规律的生活习惯对身体是特别有好处的。

在这30天过后，我形成了稳定的生物钟，每天一到点就会醒来，开始实施我的计划。

这样的生活我很喜欢，坚持自我，在大学不虚度光阴，认真做自己想做的事，我认为我大部分时间都是幸福的。

往后我依旧坚持下去，我希望在二十出头的年纪里，做一个自信，积极向上，正能量满满的女孩子，温暖身边的人，去拥有属于自己的幸福人生！

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