每日语录：生活，就是昂首前瞻。——雨果《巴黎圣母院》
文 / 会逃的猫
摄影｜ Adam Thoms
很多人在生活中都在不停地改变自己，却发现生活过得越来越糟，没有想象中那个美好的样子。
我也一样，所以我给自己立了flag，不，确切地说是锻炼自己不至于把生活过得越来越糟的能力。有些能力不是我们与生俱来的，或许我们的生活环境造就了现在的我们，但未来，我想要找到自己。
1.适当地表达自己情绪
很多人觉得脾气好、不容易生气的人最高情商、最与人相处得来，并不，把那些应该让别人看到的情绪，却在压抑自己，是对自己也是对别人最大的欺骗，自然地流露给别人的人，最厉害。
2.随时调整自己的状态，使它和自己工作节奏一致
现在的生活状态是快节奏的，包括每天朝九晚五的工作，我们必须在快节奏的工作中创造出属于自己的一套适应能力。
3.别把坏情绪留给最亲近的人
以前不懂事的我因为心情烦闷把气撒到父母身上。现在想来是很愚蠢的事情，后来我觉得这对他们不公平。现在我慢慢试着与他们沟通，或者偶尔拍拍他们的马屁，开开玩笑之类的。跟自己最亲近的人，不必讲那么多交往的技巧，要把最耐心最真诚最温柔的一面留给他们。
4.懂得拒绝他人
做不到或者不想做的事情不要轻易答应别人，不要勉强自己做不喜欢的事情。要学会说“不”，千万别把好心变成别人觉得的“理所当然”，更不要答应了却做不到而抱怨别人。
5.不要计算自己每天付出与回报的比例
努力生活已是很累，还每天斤斤计较我付出了什么却没有得到回报，不如快步向前奔跑，寻找付出的快乐。
6.做到公私分明
工作是工作，学习是学习，生活是生活。没人能够一心多用，专注是我们工作的效率，不要轻易被外界影响。
7.自娱自乐
生活中有许多烦心事已经够了，我们自己要学会哄乐自己。其实快乐很简单啊，吃一顿炸鸡，出去旅行，听听音乐。晨间的鸟语花香，傍晚的落日夕阳。只要你停下来等等自己的灵魂，情深万象皆深。
8.把面子看淡些
很多人不快乐的原因是没面子，虚荣心作祟罢了。生活中死要面子活受罪的例子比比皆是，试着把面子看淡，不断丰富自己。
9.注重过程
没有什么成功的事业一蹴而就的，生命的输出是一个美妙的过程。当你在抱怨拼命减肥却没有结果，努力考证却落败，其实等待的过程也是生命本身，努力学习时你感觉到自己的头脑变得丰盈，拼命减肥是你感觉自己的身体在变得健康。别那么着急结果，害怕和放弃就不会那么多。
10.感恩
感恩，使我们在失败中看到差距，在不幸中得到慰籍，在和平年代心安理得。
在得到别人帮助时，怀有一颗感恩的心的人会觉得世界是美好的。感恩我们有一个健康的身体，一份称心的工作，一个强盛的祖国。
常常给自己一些正能量的心理暗示，生活并没有那么糟糕。找到你内心的答案，一定要勇敢一些。
网友评论