前天带着孩子一起去了朋友家，我很开心，也有些不好意思，因为朋友感冒了，潘虎老师也刚从广州学习回来，你们还坚持那天按照预期计划进行，到了朋友家，大家都很快进入主题，不知不觉中，就到了下午2点，大家都饿着肚子帮我，我非常的感激感动。
3个多小时的沟通，我更多了解自己，有收获，触动很多。潘虎老师先是和我随意聊天，要我想说什么就说什么，就是在聊天中了解到我，我聊到自己最近的情绪发生原因，再连接到我的家人再到自己的从小经历到大学经历再到工作，最后到成家，最后再讲到这几天我的现状，我的人生经历坎坷曲折蜿蜒，他们都很惊讶，到后来的欣赏我，到我的优点很多，再回到原生家庭，我想对爸妈想说的话，总的历程，最后我给了他们一个大大的拥抱，因为我的心情越来越舒畅了，心里的石头越来越放下，石头变得越来越小了， 那一刻我开始开心起来了。感恩他们的付出。
从这一次对我的潜能开发中，我有收获，那就是:
1，从沟通中，了解到我的天生气质即性格倾向于忧郁型，也知道自己在哪些方面更有天分，哪方面容易出问题，做到更好的扬长避短，最后找对方向，让我更多朝着自己擅长的那方面发展，后来发现我适合做心理学和艺术，所以心理学和学舞蹈我确实很快乐的感觉。那时我更清晰自己的方向。
2，对于小时的创伤，要学会接纳，然后才有更多机会走出来，放下。我还处于理智型层面的，我应该这样应该那样的，其实潜意识还没有认可。
接着，昨天真的很有缘分，新认识的朋友，心理咨询师给我做的心理学疗愈抽牌，抽的正是我现在遇到的问题，我很震惊，让我更清晰自己的下一步行动。
找出自己的问题
下一步行动:
1，把自己当下该学习的心理学越好，把脚步放慢一点，看自己想要解决的问题方面的书籍，每次收获，进行实践
2，明确自己的先天气质，往那方面多投入些，明确自己的方向，设立目标，即成为一个专业的心理咨询师。业余时间，爱自己，就多做些自己喜欢做的事。比如舞蹈，比如按照幸福的方法那本书的方法让自己更幸福。
3，寻找专业的心理咨询师学习，这样成长更快，更短时间内接纳自己，爱自己，欣赏自己，自己更和谐。寻找更优秀人，他们成为一个优秀心理师是怎么做到的？
4，把自己想感恩的话和想说的话说给爸妈听，自己曾经一直不敢说的话，早晚都要说出来的，学会说出来，就尝试当下。
5，活在当下，把刘老师上过的6Q课继续听，做笔记，做总结，输出，实践。
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