每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
我看到一个很绅士的小男孩，想到《河神》中丁卯，他小时候肯定就是这样的，看着很乖巧，但是眼神中却透漏着不服输的劲。我感觉有点担心，但又知道他想做的事拦也拦不住。所以每个人都有他自己的人生，相信他有能力去实现自己的梦想，有能力就助他一臂之力。
转念练习：
蚂蚁对目标的追求是坚定的，无论遇到什么困难，它们总有办法解决。而当对目标不坚定的时候，容易被影响，从而背向而行。
每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
我看到一个很绅士的小男孩，想到《河神》中丁卯，他小时候肯定就是这样的，看着很乖巧，但是眼神中却透漏着不服输的劲。我感觉有点担心，但又知道他想做的事拦也拦不住。所以每个人都有他自己的人生，相信他有能力去实现自己的梦想，有能力就助他一臂之力。
转念练习：
蚂蚁对目标的追求是坚定的，无论遇到什么困难，它们总有办法解决。而当对目标不坚定的时候，容易被影响，从而背向而行。
每日觉察： 1. 看到了什么 2. 想到了什么 3. 感受到什么 4. 发现了什么 转念练习： 我看到一个很...
今早觉察到内心的匮乏，一直以来就是“学、学、学”，面对金钱也是“我没钱”、“我缺钱”，面对性也是“我需要女人”或“...
目前一直没有做好的一个习惯，就是每周的周检视，对周检视的步骤不很了解，对于其意义理解为，通过周检视把这一周每天的反...
8.8.好几次对妹妹很愤怒。我在吃早餐时，她在喂女儿吃饭，有人买铁丝，我不想起身，她说你去吧！这是我很生气，她没怀...
1.早上六点没到就醒来，老二早就醒了。那时我的内心有很多的“应该”，比如应该出去溜一圈，应该给孩子做早餐，应该把房...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
生命中重要的不是你经历了什么，而是你记住了哪些，而你又为何铭记于心---百年孤独 寂寞是对这喧嚣人生的惩罚，孤独则...
今日课程 讲的是两只笨笨的小鸭和小鹅，让我们一起来看看小朋友笔下的小鸭和小鹅是怎么样的。 全体表扬一次，但是个别小...
本节课是人物学习的第一节 每个孩子的画都有独特的个性，但是今天要表扬桐桐和暖暖充分发挥了自己的想法，把自己的想法表...
本文标题：自我觉察2020.8.8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yyuhdktx.html
网友评论