营养早餐

美好的一天～从早餐开始

养生知识：
温暖脾胃、温养五脏、调和五脏、均衡营养，好消化易吸收一家人的全谷物营养早餐粉。

八珍粉（全家营养）
核桃、淮山、构杞、黑芝麻、燕麦、红豆、红枣、苹果干。

精力充沛（男士养生）
核桃、构杞、南瓜籽、芡实、黑芝麻、黑米、黑豆、淮山、燕麦。

小天才（儿童营养）
藜麦、奇亚籽、核桃、黑芝麻、小米、红枣、苹果干、淮山、茯苓、南瓜籽、燕麦。

桃花颜（女士养生）
阿胶块、核桃、黑芝麻、燕麦、红枣、黄豆、淮山、枸杞、玫瑰花、薏米。

阿胶糕（手工制作）
阿胶片、黑芝麻、红枣、构杞、核桃、黑花生。

清润养心（夏日食补）
莲子、百合、核桃、黑芝麻、燕麦、绿豆、红枣、淮山。

脾胃养生（胃，你好）
茯苓、莲子、淮山、芡实、黑芝麻、小米、糙米、红枣、黄豆、

睡眠养生（好睡眠）
黑芝麻、小米、莲子、茯苓、红枣、酸枣仁、淮山、百合。

肠道养生（便秘食补）
养麦、糙米、葛根、黑芝麻、淮山、燕麦、薏米、苹果干。

核桃红枣芝麻糊
核桃、红枣、淮山、黑芝麻、黑豆、黑米、燕麦。

湿无踪（湿热人群）
酒合、莲子、茯苓、黑芝麻、赤小豆、白扁豆、薏米、红枣、淮山。

黑色派（肝肾养生）
核桃、黑桑葚、枸杞、红枣、黑豆、燕麦、黑麦、黑花生、黑芝麻、黑米、淮山。

身轻如燕
黑芝麻、燕麦、养麦、赤小豆、葛根、薏米、淮山、红枣。

准妈妈
红枣、黑芝麻、小米、黑豆、藜麦、核桃、淮山、苹果干、黄豆、南瓜籽。

长辈福（三高养生）
藜麦、青棵、鹰嘴豆、葛根、南瓜籽、茯苓、养麦、黑芝麻、淮山。