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那一份欢喜

那一份欢喜

作者: MiMi蜜桃 | 来源:发表于2021-08-26 19:00 被阅读0次

我已经好久没有因为读一本书而感到欢喜了。

就像我给比卡丘的文章里留言说的那样,我总是强迫自己去看一些有用但我实在是看不进去的书。

看一些超越自己的认知水平的书籍,对于没有形成读书习惯的人来说,往往是入门即劝退。

可是人心有时很贪,喜欢追求不符合实际的幻想。

放下幻想,去追寻读书的那份欢喜,反而更容易让自己沉浸在读书的乐趣中。

这个道理是我最近才领悟的,促使我领悟的这本书就是《超级大脑》。

读这本书的时候,那份欢喜之情时不时涌入心头,它就像一根针一样,把我曾经看过的心理学类的书,比如《非暴力沟通》、《心智奇探》、《情绪掌控》等等,一针一线的穿贯穿起来,同时让我站在实用科学方面,追本溯源去理解以前一个又一个的理论。

比如,我们生活中常常遇到一些爱钻牛角尖的人,我们通常认为这类型的人心眼小,但似乎没有用过科学的角度去理解他们。

书中讲到,通过扫描此类型人的大脑成像,发现他们大脑的前扣前回活动能力较低。

前扣带回相当于汽车的换挡杆,开过车的人都知道,如果开车时不把换挡杆放到前进档上,无论你如何踩油门,我们都寸步难行…

因此我们需要提高前扣带回的活动能力。

这就解释了,我们钻牛角尖时,别人总是建议我们转移一下注意力,比如事业、感情不顺,自己焦虑走不出来,身边的人会让我们出去走走,散散心,追本溯源就是让我们锻炼前扣带回。

当看到此处时,我感到豁然开朗,就像你知道某个人是杀人犯,就是不知道他的作案动机,此时让你发现了蛛丝马迹,最终你得到他作案动机一样,好痛快呀!

所有的行为都有了科学的解释,真的好踏实呀!

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