厉兑穴

作者: 吾心安安 | 来源:发表于2024-10-18 22:12 被阅读0次

按摩厉兑穴,就如同为这条“能量河”打开了通道,让气血得以顺畅流淌,从而达到平心静气的效果。再根据中医的五行理论,胃属土,土生金,金又代表肺,肺主司呼吸与心志。因此,刺激厉兑穴,还能间接调养肺气,让心神得到更好的滋养,从而减少噩梦的侵扰。

如何正确按摩厉兑穴?

只需用大拇指与食指轻轻捏住第二脚趾,用揉圆圈手法揉按厉兑穴周边,每次维持15秒,重复36次即可。

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