这世界的规律如此简单：当你在某种思维、话语与行动中感到不适，那就去选择与之相反的思维、话语与行动。
直到你在某种思维、话语与行动中经验到你内心向往的那种美好，并选择它。
直到你说：是的，这就是我，这体现了我。
「你高喊：这就是我最真实的想法！这就是我最美好的感受！这就是我灵魂最深处想要去做的！」
于是你便“找回”了你自己。
你会发现，你全身上下的每一个细胞都在为你庆祝！
在此情况下，如果你足够细心，便会发现。
你的情绪将不会再为难你的身体，你由情绪产生的身体上的病痛，将因为你的情绪转变而得到治愈。
「这就是生命最高深的奥秘：你的思想能够影响到你的物质身体。换而言之，你的物质身体，是你自己‘想’出来的。」
在此基础上，向自己的内心进行多阶追问，你的内心便会告诉你，在你灵魂最深处的，祂来到这个世界之前想要经验的一切。只要你想要问清，祂将会对你娓娓道来。用最高级的思维，用最清晰的话语，用最美好的感受，向你表达祂最真实的想法。
那也是你最真实的想法。
于是你便会用你获知的思维、话语和行动，与你灵魂最深处的想法相结合。
你便活出了你自己。
这便是生活的唯一过程：在众多的选择中，始终去选择那些能够体现你自己的思维、话语与行动，并和自己灵魂最深处的想法相结合。
这世上的生命，在此意义上没有任何区别。
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