今天

今天晚上太开心了！虽然让老公苦口婆心电话威胁！“我都被你气得要出安全事故了。知道你害怕见人，但是中午妹妹打来电话说一定参加生日聚会。这是基本的人情世故，关键行动起来先从身边亲人开始吧！你看我们夫妻都没共同语言了，你老是这样，我都快没信心了。你是不是也要行动起来。成长总是需要代价的吧！难不成非得逼得我外遇离婚吗！去吃个饭有那么害怕吗！想说话就说，不想说话不说！再说还有咱妈陪你！”我说我觉得我丢你人了。“你打电话不接，你不见人这才是真正丢人！”

我也不知道我是被哪句话打动的。真的从开始直接拒绝，号称离婚，然后高高兴兴换衣服去了木木生日会！关键比在家躺着强啊！感恩老公婆婆！感恩神！

早上七点半醒来，赖床！感恩婆婆叫我起床，做饭给我吃！9点多，还骑电动车带我去做电椅子！现在要转变心态，什么我怎么这么差劲，跟老年人混一块去了。关键有伴，关键对身体好！其他看人家怎么那么高兴啊，怎么那么积极什么。我要的是出门，机器对身体好！明天我骑车带着婆婆！感恩！

其他想法目前都不要有！什么孩子以后我怎么教育不好了，什么看人家都独立高考去外地了，就是种种念头要觉察！因为目前就是早起吃饭运动！11点多回来又躺尸了！3点半婆婆来，发现我骗她吃饭了。她又高高兴兴给我做鸡蛋面吃。一直听标杆人生，状态一般。不说话的时候婆婆就打扫卫生，浇花什么的。好像婆婆不介意我的情绪病，在她的包容下我的病耻感少了很多。关键让我有种安心，像妈妈一样，好话坏话都会说，还会哄着我。感恩神！

虽然目前真是走一步退三步，但至少躺尸的时间少了。真的要觉察自己的心理活动，像妈妈走了我咋办？我啥时候能好啊？目前妈妈在一天，我陪着妈妈不就好了！感恩神！

晚上参加完生日会真的挺开心！好享受家人在一起的感觉啊！以往自己心情不好，以后也要像妈妈那样，用行动去为家人无偿服务！感恩！

自己一定要动起来越来越好！