葡萄干你是怎么吃的

作者: 简悠U生活 | 来源:发表于2018-09-27 09:26 被阅读577次

生活中有很多小窍门,今天我给大家推荐一个对身体非常有益的生活常识,大家可以一起来学学。

说起葡萄干,很多人都想着这是吃得东西,吃起来酸甜可口,味道很好。但是有很多人都不知道这小小葡萄干竟有大作用!现在,小编教教大家怎么做吧!

首先,把葡萄干冲洗一下,用凉水泡一下,捞起来放入锅中,加适量冷水,再加上粳米,开火煮沸。然后,再用小火慢慢熬着,放点白糖,等待熬至粥状,最后就可以食用啦!

这个叫做葡萄干水,它对身体有很大的作用,尤其是对肠胃很好,更能缓解便秘。因为葡萄富含多种氨基酸,都是人体必需的营养元素,一定量的食用会调治气血虚弱、肺虚咳嗽、神经衰弱、贫血等等病症,还能消除肥胖哦!如果你坚持服用半个月以上,你会发现身体明显好了很多,许多疲劳感都消失啦~并且,还可以消除肥胖,帮助你瘦身哦!

小伙伴们赶紧动起来吧!顺便再告诉家人,一起健康养生吧!

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