稀缺 【美】塞德希尔·穆来纳森 【美】埃尔德·莎菲尔
【0307读书清单】《稀缺》️️️8⃣️
1.各种类型的稀缺都有着相同的元素：管窥、借用、余闲缺乏、带宽负担。
2.无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能。
穷人最缺的就是带宽。
3.在对父母养育子女的建议中，最重要的就是始终如一。
如果家长们在教育孩子们的说法和行动上前后不统一，那么孩子们要面对新事物时就会觉得很难，很容易焦虑，无论是在学习规矩和行事方式，还是在寻找安全感上。
4.带宽负担过重会让人更容易忘事，工作的成效会变低。
负担过重的带宽，意味着处理新信息的能力有所减弱，用来进行自我控制的心智资源变得更少。
5.我们很难劝服他人少抽烟、吃健康食品或采纳最新的农业技术。因为想要让某人吸收新信息，就必须让其拥有相关的工作记忆。
6.经常睡不着觉的人，很有可能是心里装着烦心事。
7.如果每晚仅睡4～6个小时，这样持续两周时间后，工作表现就会受到影响——相当于连续两天晚上不睡觉。睡眠不足会进一步危及带宽。
8.截止日期在即将到来、成为人们的心头大事时，会发挥作用。而限制期限较长，就像很久之后的截止日期一样，只有在临近时才会让人产生紧迫感。
9.任何形式的技能习得，无论是去学习社交技巧还是养成良好的消费习惯，都需要带宽。
10.带宽负担不可避免地会让人们犯下小过失、小错误，而对失误的包容，则能确保这些小过失、小错误不会让人们的努力付之东流。
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