【刻意练习】
90天践行目标：
1.早睡22:30-22:50
2.早起；
3.冥想；
第一周践行情况：有一日晚上22:55才休息，其余时间都在22:45至22:50之间，比之前上床时间提前，第二周准备把休息时间往前挪10分钟。自己未设周计划。
【金牌任务】
1.有一日列了三只青蛙，但没去落实。第二周开始每天列一只青蛙试试
2.未写周检视。
3.未制作个人梦想版
【刻意练习】
90天践行目标：
1.早睡22:30-22:50
2.早起；
3.冥想；
第一周践行情况：有一日晚上22:55才休息，其余时间都在22:45至22:50之间，比之前上床时间提前，第二周准备把休息时间往前挪10分钟。自己未设周计划。
【金牌任务】
1.有一日列了三只青蛙，但没去落实。第二周开始每天列一只青蛙试试
2.未写周检视。
3.未制作个人梦想版
第一周检视 工作方面： ...
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本文标题：第一周检视
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