今天心情指数：9分
感恩家里的整洁与舒适，心情美好
感恩今天一个人的午餐
感恩身体内健康的细胞流动
读第3章，编排故事
“英雄之旅”是最基础的故事讲述模式
讲述“亲身经历”或“亲自观察”到的故事：每一个值得传播的观点都应该有一个值得讲述的故事。每个人每天的生活中都会至少经历一个顿悟。
提示1，一堂课。如果时光可以倒流让你为自己上一堂课，你会选择什么内容？
提示2，决定性的时刻。给你的人生方向带来最大改变的决定性时刻是哪一刻？
提示3，克服弱点。是哪些早期的弱点让你找到激情呢？
使用“英雄之旅”的模式：
皮克斯动画的主旨共三幕，每一幕都必须有清晰的开始和结尾。第一幕设定背景，第二幕描述问题，第三幕提供解决方案。
故事讲述的黄金法则是“展现，而不是讲述”。需要通过在舞台上重新创作你的经历以重现你的故事，而不是简单地进行复述。
你塑造的人物在舞台上应该有其固定的位置。当你扮演某一人物时，请站到舞台上某个特定位置。当你需要叙述时，一个有效的技巧就是先面向观众朝前走一步，而当你需要再次扮演某一人物时，就再往后退一步。
借助“时间、地点和氛围”进行情景设定。想要重现场景，并且让观众重历故事，情景设定必须要有具体的时间、地点和氛围。
【金句】
1，人生即便有导师，人们最终也要独自面对未知。
2，故事的结论是你传播智慧的机会，而以你自己的情绪表露来收尾将增加故事的深度。
3，最具吸引力的故事都带有强烈的主观色彩。让你的情绪渗透其中，只有在表达最深刻的情感时你才能做到这一点。
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