2022-5-13晨间日记

作者: 郑巧 | 来源:发表于2022-05-13 07:06 被阅读0次

今天是什么日子

起床:5:50(闹钟闹醒的。此时正在做美梦,应该处于浅睡阶段吧,闹钟一响,我就清醒了,感觉不错。)

就寝:11:30(晚上练完瑜伽回来,不过九点四十左右,一回来就躺到床上了,这一躺就到了十一点,赶紧去洗漱。以后练瑜伽回来,千万不要往床上躺,在椅子上坐几分钟,就去洗漱。床真是让人堕落!)

天气:晴

心情:美滋滋~

纪念日:平平凡凡的一天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、练瑜伽

2、开始上课了

3、好像没有了(ᇂ_ᇂ|||)

改进:

务必写晨间日记,定计划!否则一天就这么不知不觉过去了,不知道自己做了啥!

习惯养成:

瑜伽(运动习惯)

可慢慢加入阅读习惯(每天至少读书5分钟)和做题习惯(每天研究一道题)

后期能早睡早起就更好,10点左右上床睡觉,5点左右自然醒,去晨跑,就再好不过了。

周目标·完成进度

没有周目标

学习·信息·阅读

《被讨厌的勇气》还在读。以后可以固定每天阅读至少5分钟。

健康·饮食·锻炼

身体很健康,鼻炎真是很痛苦。听说鼻炎不能根治,希望自己的鼻炎能变得轻微一点。坚持运动吧,说不定就能像刘憨憨一样,把鼻炎也给治好了呢哈哈哈!

饮食很健康。早中饭在学校吃,晚上煮红薯和玉米,还有小馒头~

人际·家人·朋友

人际关系相当nice

工作·思考

工作一切顺利。目前没什么思考。不过庆庆子给我的意见都很有道理。新课例题必须详细讲解并规范板书,练习可以选讲。不要把学生都想象得像我一样聪明,哈哈哈,难一点的题目还是需要老师讲解的。

最美好的三件事

1.瑜伽

2.上班

3.刘憨憨陪我去练瑜伽的地方

思考·创意·未来

持续精进,向段广猛老师学习!

今日目标:

1.武珞路试卷做完,把孩子错题归纳总结,尽量做一套往年八年级期末试卷。历年中考试卷做一套左右

2.继续研究三线共点问题,有机会可与赵校长探讨一下。

3.初识电脑拾柒

3.

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