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又十余年

又十余年

作者: 醉眠芳草间 | 来源:发表于2025-08-20 05:09 被阅读0次

2013年,我们在农村的房基本建成。房屋图纸由先生亲手设计,他由设计院退休,这点本事算是用到了个人身上。我们的房子和当地农民的房子略有不同,他们的房子出于冬季采暖的考虑,都是长长的,窄窄的,便于阳光能照到室内的每一个角落;而我们的房子基本呈方形,两层硬脊,50墙体,还加了厚厚的苯板,冬天不冷,夏天不热。我们还在室内装上了电地热,温度可控,舒适宜居。尽管如此,到了冬季无活可干,我们还是回到县城去住。

农村的房有个大院,距外面的公路近30米。院面铺上了火烤石,有微微的斜坡,下再大的雨,不会存下丁点雨水。有了这个院子,我打太极自由了,想打就打,随时可以比划,再也不愁场地了。

时间久了,我把那些作用不大的套式扔掉,着重练习传统的杨式88式和48式。拳法讲究静心用意,呼吸自然,中正安舒,柔和缓慢。太极拳的动作如行云流水,大多似弧形圆活完整。同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体,连贯协调。所以打起拳来轻灵沉着,招招式式皆是顺势而为,看不出有半点用拙力的地方。

又十余年坚持下来,全身各部位肌肉舒松协调,提升了身体的柔韧性,行走时不感到迟滞,腿脚灵便。

当然,只要自己感觉舒服的运动,坚持下来,都会对身体有好处。年龄越大越知道,所有的东西都虚无的为你暂用,只有身体是与你如影随形的忠实朋友,你对她用心,她一定不会辜负你。希望身体还行,就要坚持一直打下去。

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