打羽毛球膝盖疼

作者: 慕容嫣 | 来源:发表于2025-04-16 15:42 被阅读0次

最近打球打得太猛了,这膝盖可遭老罪了。每次一弯腿,就感觉膝盖里头像是有啥东西在磨一样,生疼生疼的。本来想着在球场上大杀四方,尽情挥洒汗水,这下可好,全被这膝盖疼给搅和了。

昨天打球的时候,起跳落地那一下,膝盖突然就跟被针扎了似的,当时我就有点懵,缓了好一会儿才勉强能继续。可后面每打一会儿,膝盖就开始抗议,根本没法像以前那样灵活地跑跳了。

今天早上起来,膝盖还是疼,走路都一瘸一拐的,感觉自己瞬间从球场健将变成了行动不便的“老人家”。真不知道该咋办,难道以后打球都得悠着点了?这可太难受了,真心希望膝盖能快点好起来,我还想重回球场呢 。

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