昨天第1天上班就把遗留在单位的手帐本带回了家，准备做计划。
因为之前虽然有写每天的计划，但是不够详细，没有写一年计划10年计划。
最近看王潇的《按自己的意愿过一生》里面说到她的表姐做的长远的规划都实现了，还有她自己靠计划完成了很多的事情。
本来对做计划这件事是嗤之以鼻的，因为我认为每个人的学习方式不一样，但是在我自己写完以后觉得很爽，而且很多事情变得更坚定了。
在计划上面我又把起床的时间提前了半个小时，我认为我一定可以起床，事实证明我也起来了，但是我觉得有点头疼怕偏头疼，严重，所以我就躺下睡了一个小时才起床。
但是我并没有感到自责，是因为我觉得并不是因为懒惰，我以后对于这个事情我会做到并且做到很好。
昨天的计划做的虽然不是特别满意，因为第1次做有很多事情感觉有点模糊，我相信我会一点一点的，把计划做得特别好也完成的很完美。
计划中有早起、写作练习、跑步、健身、早读、减肥、专注、自律、静坐保持觉知、站桩、奇迹课程，总之我相信我的生活会往好的方向去走，一步一步的，无限耐心的。
今天在跑步的时候，我真的是有要坚持不下去的感觉，但是想着如果说我的生活，我的事业，我的工作遇到了困难，就像跑步的时候快跑不动的感觉一样，那我会放弃吗？所以我选择课坚持。
是在跑完步之后（大概半小时）再去做keep上的健身的一些运动（半小时）就完全不行了，感觉到了虚脱头晕（也可能是没有吃饭的原因），以后要把这两项运动分开来做。
就像每天的写作练习一样，觉得没什么东西可写，但是只只要你每天练习，我相信一定会把写作水平提高不止一个档次。
学习奇迹课程说到你看别人觉得可怜，看到别人很脆弱，那是因为你自己是脆弱的，你觉得自己是可怜的，所以你看到的世界是这样的。你看到的世界还有你的想法对世界的影响，后果不只是你一个人承担。我们的心灵是相通的。
要相信自己是被祝福的，自己是不生不灭的本质，现在只是被念头暂时遮蔽了双眼，你只需要忆起你是谁？
对于孩子他们有自己的选择，你所需要做的不是怎样去影响他们，而是你是否做到用平安的力量去影响他们。
相信我是被祝福的，我内心的爱向你内心的爱致意。
谢谢你，我爱你。
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