2021.3.20(100天第31天打卡)
日进六功189天分享
爱自己!爱生活!爱学习!记录生活点滴!
1、好好爱自己,做自己疗愈师,修炼身心合一:今天允许睡到自然醒,看看7.30了,做个身体伸展,按摩,我的感受是轻松、舒服。做了平板支持,我爱你景芳!为自己坚持点赞。
2、做早餐:饺子 、萝卜水。
3、爸妈助力辰辰实现愿望:
(1)、今天去剪头,拉直。到理发店,咨询后用好的。多年来的愿望今天实现了。
(2)、多次沟通后爸爸买书下单,今天已到货。
延迟满足后需求、期待、喜悦。倍加珍惜!
哎呀!幸福的不要不要的,哎呦这个开心哟!
这两个愿望的实现给辰辰留下了开心、美好的感觉,存于脑中,留在心理。
到家后突破语文桃花源记,让我给听,需求得到满足后更自律,更有力量了,亲爱的辰辰爸妈看好你呦!










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