今晚是刘有龙老师首次约练咨询答疑。
我的提问是焦点解决可以和认知疗法混合使用吗？当然可以。焦点解决可以和其他流派混合使用，但是不要停留在术的层面，要关注人，在道的层面才能走得更远。就像学沟通的话术之后与人交往，可能效果会好很多，但是没有真诚、包容、看到，很难走得远。其次，其中必有一个流派的用的非常熟练，学得非常精才好，否则会在两种之间感到拉扯。
今天刘老师的答疑信息量非常大，我印象比较深的有：
1咨询走的不顺，需要更多的付出，更多的約练，几百次約练下来，咨询就会顺很多。
2好多学派一眼都能看到家长的问题，并告诉家长，但家长没有成长，一般会不接受甚至恼羞成怒。我们要让家长有希望、有价值感，要重新建构他的问题，看到他的责任心，他的尽责、不容易，给他的付出以认可和赞美。切记不要去责备家长，要欣赏、接纳、理解，他才能更好地配合咨询。
3焦点解决短程咨询，不是只作几次的咨询，而是不做没有必要的咨询。也可以做长程的咨询。比如厌学的孩子，老师都曾经做过二三十次的，甚至一年两年的。
4做青少年咨询，一般要先和家长、孩子一起聊个十分八分，然后再跟孩子聊。或者给孩子聊完之后再和家长聊个十分八分。因为在孩子的改变过程中，家长很重要，家长每天和孩子在一起。他对孩子的影响会更大。
5学习做咨询，要坚持在这条路上走，即使遇到困惑也要坚持走。每一步都不会白走。坚持泡个3～5年，否则徒有其表，要让理念内化，需长期浸泡。
要想真正的提高咨询水平，除了我们团队的听说读写，还要被咨询，感受来访者的心理心路历程，比如咨询中的阻抗、移情，咨询走着走着想停下来等等。还要做督导，同辈督导和上级督导。
6反复强调基本功，咨询中关注人。
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