妊娠纹是众多爱美女性的烦恼，妊娠纹的存在,使产后妈妈的腹部皮肤变得松弛、丑陋,魅力也大打折扣,那么有妊娠纹怎么办,美腹丽人可以让产后妈妈安全、快速、不留痕迹地摆脱妊娠纹的烦恼、再塑无痕皮肤。
产妇参加运动是为了恢复身体和健美，凡不利于此项目的锻炼必须禁止。比如在月子里憋气、深蹲等过度增加腹压的动作就不应做，因为他可能导致子宫脱垂、痔疮等疾病的发生。剧烈的震动大的跑跳动作、倒立动作可引起脏器位置改变，影响产后身体的恢复。
会阴切开或伤口未愈合前不要做髋关节大幅度外展运动，因为此动作会对伤口的恢复、愈合不利，有时已愈合的伤口也会因此开裂。
产妇在坐月子里参加运动一定要考虑自己的身体特点，量力而行，科学合理的进行锻炼。
★★★★美腹丽人教你如何消除妊娠纹★★★★
如何淡化妊娠纹呢?
一、跑步法;跑步可以淡化大腿及臀部的妊娠纹：帮助将局部的脂肪转化为肌肉，可以在跑步机，户外进行，而且又痒运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
二、收缩法;仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能的向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下，此组动作重复15次，每周练习3次，1个月后你的臀部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。
三、饮食方面尽量以玉米油，橄榄油与葵花油代替动物性脂肪，它们均含有大量的不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
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