一、竹荪金针汤
美味素汤
配料：
竹笙：10条；金针菇：一把
冬菇：8个；姜：数片
功效：
助消化、助睡眠
二、节瓜养颜汤
美味素汤
配料：
节瓜：1个；红萝卜：1个
花生：1两；栗子：2两
冬菇：5个；姜：几片
功效：
补肾养颜
三、莲藕养血强身汤
美味素汤
配料：
莲藕：1斤； 红萝卜：半斤
花生：4两；冬菇：10个
功效：
消除疲劳、净化血液、补血养颜
四、木瓜清热汤
美味素汤
配料：
木瓜：1斤；眉豆：2两
花生：2两；支竹：3条
冬菇：10个； 陈皮：1块
功效：
明目、清肠热、养颜。
五、猴头菇养胃汤
美味素汤
配料：
猴头菇：2个；冬菇：5个
核桃：1两；淮山：1两
花生：1两；蜜枣：2个
功效：
养胃、补虚、益肾
六、薯仔杂陈汤
美味素汤
配料：
薯仔：半斤；木耳：1两
党参：1两；莲子：1两
冬菇：5个；黑枣：5个；姜：几片
功效：通血管
七、老黄瓜祛湿汤
美味素汤
配料：
老黄瓜：1根；赤小豆：1两
扁豆：1两；淮山：1两
蜜枣：3个；陈皮：1片
莲子、百合、茯苓：少量
功效：祛湿气
八、玉米健脾汤
美味素汤
配料：
玉米：1个；海底椰：1两
淮山：1两；百合：1两
薏米：1把；茨实：1把
桂圆肉：5粒
功效：健脾、开胃
九、椰子润肺汤
美味素汤
配料：
椰子肉：1个；淮山：1两
南北杏：1两；雪耳：少量
参须：少量；蜜枣：2颗
功效：润肺、除烦
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