今天又是美好的一天，今天起来依然喝了一杯温开水，感觉还是挺好，要天天坚持！
今天没有吃早餐，今天把该洗的衣服放在洗衣机里，然后去外面吃河粉，今天吃粉的人还挺多的，可能是阳康了，可能都出来吃看一下自己的味觉怎么样，
我今天是第十二天了，今天感觉好了很多，但是还是感觉身上没有什么力气，我还是轻型的，我想也是来于平时自己喜欢泡脚，还有喜欢吃营养的东西！看来平时吃的东西，还有煅炼也是挺重要的！
今天太阳也很好，吃完粉，顺着有太阳的地方走走，走了一圈，今天出来晒太阳的人还是挺多的啊，可能生病久了，都想出来晒太阳，晒太阳确实是让人身上好舒服啊！暖暖的，
今天是腊八节，也去超市买了一点杂粮粥，里面有核桃，还有莲子，还有红枣，今天的感想，以后我们中国的每个节日都要用心过，也是每个节日的仪式感！有仪式感的生活让人生活觉得很美好！生活就是要有这些美好！
今晚上吃了我中午煮的五谷杂粮，菜今晚煮的是萝卜猪肝，
今天听到哥庭跟他妈妈聊天，说谁生病了，躺着都起不来，可能时间不多了，这样子的话，就想到了，我爸爸常说的一句话，老了难！还有我大妈也常说，哥庭说年轻都难了，何况老的，
然后又聊到了其他，说谁爸，年轻的时候喜欢吹牛，怎么，但他现在三个小孩子都有出息，我说可能人家的爸年轻的时候，常常往好的方面去说，他小孩子长大了，，也往这个方向去，对于人家的钱，房子，我是不羡慕的，我只羡慕，吃得下，睡得着！
今天晚上依然用花椒来泡脚，泡脚是真的太舒服了，快不得古时候老人都要每天泡脚！
然后水凉了，叫哥庭给我加热水，他就说我太为自己了，我说我为自己不好吗？叫你泡你不泡，后面又拿水来给他泡，今晚上泡了！
以后要给自己做到，饮食有节制，碰到好吃的也不会大吃大喝，而是坚持食不过量，绝不贪杯。
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
坚持日行三善：心善，语善，行为善！
微笑，微笑，再微笑！
感恩一切，善待一切！
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