美好的一年开始了，新的一年开始了，创造财富的一年开始了，不可思议的一年开始了！
锻炼法则是一种思维方式，是一个看问题的角度，是一个能量意识。要想用锻炼法则我们先要有这个想法和意识，为什么这么说呢？为什么这么做呢？大多数人不是没有想法，大多数人是没有意识。有了意识而没有成功的原因是因为意识不到位。锻炼法则无时无刻不在，分分秒秒都在，锻炼法则会给我们带来很多价值，价值带来力量。随时随地我们要要问自己遇到各种人事物我要，此刻我们要锻炼自己的是什么？我们之所以会生气，是源于我们把他人的行为和自己连接在了一起。把这个问题做区分，不是我们的问题，因为他就是这样的，我们的内心就平静了。任何一个成果都是天人合一，都是内在世界是外在世界相互配合的结果。
人生真正改变三部曲:
一，勇敢面对
绝大多数人是没有勇气面对的，少说90%的人是活不出勇敢面对的，都是不愿意面对的
二，大胆承认
主动分享，利用场域承认
三，愿意接受所带来的痛苦
什么是轮回？
轮回就是过去这个样子，现在还是这个样子，未来还是这个样子。
孔子曾经讲过，知道就是知道，不知道就是不知道，不要不知道假装自己知道，这样就把自己坑了。
破坏成果的六个杀手:
杀手一，对自己的目标不忠诚，容易被干扰，容易被诱惑！！！
就像现在社会项目多，产品多，机会多，关键是我们自己是一个什么样的人，有没有耐心，恒心，做这件事的贡献是什么？动机比结果更重要，动机比结果重要一万倍。如果你做一件事只是想多赚点钱，你肯定赚不到，即使赚到了也会失去的。以利相交，利尽则散！！！赚钱是有前提的，你得先贡献价值，你要明白你的动机是什么？
做任何事情之前问自己三个问题:
1.我为什么要做这件事？我是想赚钱还是想给大更多人带来更多的价值，难道仅仅是为了赚钱吗？以利相交，利尽则散！
2.我要做多久？我准备拿出多少时间来做这件事情。创造它是一个长时期沉淀和积累的过程
3.我要做到什么程度？
失败人生两个具体表现？
1.经不起诱惑2.经不起考验
所有成功的人都拥有一个强大的内心！内在不强大干不了事。
杀手二，经常的情绪化，不知道自己已经活在情绪的后果中！！！
我经常在家里发火，我失去的就是家庭
我经常在团队里发火，我失去的就是团队
我经常对客户发火，我失去的就是客户
我经常对员工发火，我失去的就是员工
我经常冲着金钱发火，我失去的就是金钱
更可怕的是很多人经常会在公众场合发火，这个很可怕，这个是毁灭性的灾难。本来很多成果是属于这个人的，可是就是因为这个毁掉了所有的即将得到的成果！
一怒毁掉万福林！创造成果的能力不一定每个人都有，可是破坏成果的能力每个人都具备！
杀手三，坚持用行不通的方式去经营成功，还想要获得满意的成果！！！
不去面对自己，不去成长改变自己。人无法用相同的自己创造出不同的成果，这是不可能的。
杀手四，恐惧失败，害怕拒绝，想赢怕输，患得患失！！！
这些是一个人痛苦，抗拒的根源，只要有这样的想法，这辈子都别想成功，因为只要你站出来讲话，就会有人说你行，有人说你不行。再伟大的人物都有人喜欢和不喜欢，有的人却很幼稚，想要所有人都满意你是不可能的。所以很多能量
杀手五，活在头脑的假设和演绎里面，活在自己的定义里面，自我设限，没有创新！！！
总觉得自己不行，总认为自己的那套就是对的，不愿意接触外界的思维和事物
杀手六，只愿意享受好处，不愿意接受代价！！！
杀手七，没有感恩，一边建设，一边破坏！！！
破除成果杀手的绝招，成果杀手见光死，我要把我的成果杀手，从黑暗的角落中拿出来，勇敢面对，大胆承认，作为我生命成长的方向，作为我人生要完成的功课，成果杀手见光死，它简单阳光它就消失了，勇敢面对，面对是一道光！
情绪是一股能量，不要抗拒我们的情绪，我们要学会使用和疏导我们的情绪，让情绪为我们使用，创造更大的成果！
人生改变三部曲
一，勇敢对面
二，大胆承认
三，愿意接受所带来的痛苦
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