3-8年内职场老鸟
- 说明工作经历的里程碑 在这些阶段各自创造哪些个人“代表作”，要列举出具体事迹或数据，以及在不同阶段学习到的主要「功课」、个人软硬实力的提升。
- 回顾曾面临的关键挑战 自这些挑战中，你如何排除万难，度过难关，甚至开创新局等。这部份将可凸显你的处世EQ，以及解决问题的能力等强项。
- 细述领导的实战经验 年资5年以上的工作者往往已面临领导课题，故可以谈一下自己既有的领导经验，包括你的领导风格、激励方式及「实绩」，作为主考官参考。
10+年高阶经理人
- 强调重大成绩及累积资源 越具体越好，包括业绩数字、得奖纪录、业界人脉等。
- 提出对新企业的想法 个人对于新公司有哪些观察与建言，未来想在此完成哪些贡献、达到哪些成绩、或开展某些新业务等。
- 说明如何将过去经历重新应用 这阶段的工作者是成熟的，新公司会想了解你如何将过去丰富的经验与资源，运用于目前的新任务，彼此加乘。
5分钟如何分段进击，事先架构一个完整内容？
简短自白(1分钟)
这部份像是简历表自传的口语版本，包括你最近的头衔。也要说明有几年职场经验、在哪些企业待过，若是大公司，把名字报出来。
这段可尝试用不同方式来表达，一直到说得很顺为止，接着便可写下来再次修润精简。
主要长处（30秒）
列举3～5个长处，例如「带领跨部门团队迎接挑战」然后再用一个简短句子来总结自己的长处、技能及经验，这就是你的求职筹码。
简短自白加主要长处时间勿超过1分半，这段开场白恰构成别人对你的第一印象。
事业成就（2分30秒）
重头戏来了！按时间先远后近，包括服务的企业、职位、工作内容、主要成就、服务期间等。讲述时要将每个职涯转折点交代清楚。
若职涯超过10年，则可能得分段交代故事。在每阶段中强调对公司的建树，并交代每一件成就的当时情况、处理方式及最后结果。
离职原因（30秒）
离职原因最敏感，事先就该沙盘推演，现场还得见招拆招。有3条教战守则：小心处理、主动出击、心安理得。
尽量保持镇定，离职原因主动先说，不要讲太多废话，但也不要想蒙混过关。通常主考官不会对神情镇定的人穷追猛打。
未来动向（30秒）
压轴部份谈对自己的规画、对这份工作的期待，可以谈你的理想、抱负，也借此表现对这家企业、这份工作的热忱与决心。
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