体检结果出来了。基本都在预料之中。没有什么新鲜病。
要重视的，如下：
月经多、痛经可能是子宫肌瘤。
贫血跟上述原因有关，食补。
小腿抽筋是骨量减少，补钙。
隐形肥胖，减肥，少吃多动。
此外，近视、鼻中隔偏曲、颈椎腰椎病、肺淋巴结、肝内血管瘤、肾囊肿、脾大，都是老毛病。通通只是观察。
总之，管住嘴迈开腿就对了。
幸运，脑袋心脏没毛病，暂时不用担心脑梗心梗。
悲哀，小腿抽筋16年，都没到医院检查过。还有痛经和贫血。
本来不是什么大问题，却让自己白白受了这么多年罪。
这回要不是痛经到发晕，估计还下不了决心去全身体检。
总指望别人来主动关心自己。可除了自己，又有谁会对你的健康真正负责呢？
父母子女配偶吗？他们可能也正期待着你去主动关心他们呢！
人啦，醒醒吧，一切靠自己。
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本文标题：少吃多动
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