食材：铁棍山药、蓝莓酱，蜂蜜：凉白开
做法：
1.山药去皮，切条煮熟，清水过滤，摆盘
2.取一个小碗，加入一勺蓝莓酱、一勺蜂蜜、一勺凉白开，搅拌均匀
3.将调好的蓝莓果酱淋在摆好的山药上
这样，一份酸甜可口、健脾益气的蓝莓山药就做好喽
食材：铁棍山药、蓝莓酱，蜂蜜：凉白开
做法：
1.山药去皮，切条煮熟，清水过滤，摆盘
2.取一个小碗，加入一勺蓝莓酱、一勺蜂蜜、一勺凉白开，搅拌均匀
3.将调好的蓝莓果酱淋在摆好的山药上
这样，一份酸甜可口、健脾益气的蓝莓山药就做好喽
食材：铁棍山药、蓝莓酱，蜂蜜：凉白开 做法： 1.山药去皮，切条煮熟，清水过滤，摆盘 2.取一个小碗，加入一勺蓝莓...
不知道从什么时候开始， 下餐馆就爱上了今天这道小甜点， 蓝莓山药。 蓝莓酱的酸甜可口 加上山药泥的奶香滑软， 真真...
中午和朋友吃饭，我点了一道蓝莓山药。山药健脾益胃很养生，而且夹杂着蓝莓酱的味道，入口绵柔，口感好极了。很快一...
蓝莓派酸甜可口，果香四溢非常诱人，特别是加入蓝莓果粒，再经过烤箱烘烤后的爆浆口感，真是令人幸福的味道。 酸甜可口的...
立春: 虾仁韭菜（温补肝肾，助阳固精，健脾益胃）、蘑菇炒山药（补肾益精，健脾益气，滋肺养胃）； 雨水: 猪肝菠菜粥...
山药与莲子搭配可健脾补肾；山药与杏仁搭配可补肺益肾；山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用；山药与鸭肉搭...
山药大家都知道，是滋补养生的佳品，可补中益气，强筋健脾。但是，山药豆有些人就不一定知道了，其实，山药豆是和山药属于...
很多人看到山药，会认为它是一道营养的食材。其实用山药做甜点和特色美食也是很棒的！今天用山药来做一道特色美食，不但口...
山药，聚天地精华，凝山川灵气，天地化育，药膳同源。山药具有补中益气、健脾益胃、强健机体、延年益寿的功效，为秋冬滋补...
炸物也可以吃得不腻不燥，鸡肉炸得酥香，浇上清爽的果汁调的酱汁，酸甜可口解腻。用水果做菜也是种情怀。 材料:杨桃、鸡...
本文标题：酸甜可口、健脾益气解腻的蓝莓山药❗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zclaahtx.html
网友评论