前几天开始看《被讨厌的勇气》
坦白说，看得有点慢，好久不看书，好像开始也看得不太进去，不过也没强迫自己，就慢慢一点点看。
看到过去确实会给我们带来一些创伤，但是决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，即我们的目标。
阿德勒说“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西”
“假如生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择”
还是挺有感触的。
我就想，确实哈，每个人的成长过程中都会或多或少得受到一些伤害，但是有些人却从中汲取养分，让自己变的更强大，但是有些人却变成了伤害本身。
我不觉我有什么不能过得去的伤害，但是确实是经常觉得别人都比我好，觉得人人都很厉害只有我很笨。大家好像都在充满热情的生活只有我总无所事事想躺平又躺的不够心安理得，无法自洽。
既然生活方式是自己选择的，那么我就改善一下自己的生活方式吧，从好好吃完饭开始。
之前经常自己懒得做，就带娃一起外面吃点~加上前俩月拉肚子其实我的肠胃一直不是很好，心想，那就自己开始好好做晚饭吧。
转念即是开始，所以晚上下班后，娃在楼下玩儿，我上楼做饭
先熬上粥，热上主食，然后做1-2个菜，大概一个多小时，我这边饭好了，娃玩儿完上楼。
这样做了几天，发现吃了肠胃很舒服，小朋友也算捧场，家常饭还是养人。
又过了几天，发现素菜多些，想着最好是一荤一素嘛，又开始想着吃肉，哈哈，不想炖肉，想想其实冰箱的冷冻室里还是满的。于是整理一下冷冻室，把里面一些陈年不吃的或者坏掉的扔掉，把一些遗忘的，比如肉啊、小窝头啊，拿出来计划着吃掉。那些不想做又不好扔的，送朋友，哈哈~随着冰箱慢慢清爽起来，心情好像也好起来了呢~
包括厨房边的小置物架上，扔掉坏掉的水果、长芽的蔫土豆，把可以吃的玉米、红薯、紫薯、速食的米线、凉皮，都计划着吃掉，置物架也变得清爽，而且有什么也变得很清晰，尽快吃掉就不会浪费啦。
把库存做整理，断舍离，确实是一件会让人上瘾的事情，好像随着身边的东西慢慢变整齐、物尽所用，心里也变得明朗和清晰了。
所以，这便是读书的益处吧，看书生出感悟，然后改变自己，开卷有益。
想起还有一句话，读过很多道理，但是还是过不好这一生。大概是，只看了道理，但是没有应用到实践中吧，在我看来，虽然读道理也是一种进步，但如果没落实到实践上，还是有点遗憾的。
这么想来，我还是要好好看书啊，哪怕看得慢，也总好过
止步不前。
加油加油啊~
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