生活中，我们是不是经常觉得迷茫无助？
有时候把自己陷入一个问题里纠结不止，直至最后觉得无解而想要放弃；对于工作，也不知道自己的选择，到底是对是错？好像到处是路，又好像无路可走。
于是，我们的心变得越来越浮躁，越想让心静下来，却越觉得无力，总觉得力不从心，想改变却不知从何做起，身心越来越累。
试过很多种方法，一时兴奋，一时茫然，一时绝望，一时憧憬希望。在探索中成长，也在迷雾中迷失。有时看见迷雾中的一点亮光，于是内心燃起熊熊希望之火；有时被雨水交个冰凉，心瞬间又跌落至谷底。
有时问自己，人生为什么这么苦？如何才能解脱？不断地寻觅，不停地寻找，世上没有一条捷径能直接通往“极乐”，而真正地“极乐”，其实就在自己的心里！
内观，觉察，觉醒，开悟等等，都是教人了解自己，找到通往自己内心的那条路，找到那个真我，才有可能会得到解脱。然而，话总是易说，全靠自己的悟性，总觉得很是艰难。
其实，路是一步步走的，饭是一口口吃的。从一点一滴做起，或许才会慢慢走上正轨。所谓的觉悟，小我，大我，真我，假我总是难以理解，有时也只可意会不可言传。
而我所要说的重点正在这里，它可能是一个起点，也可能是一种方法。我主观地认为，这是一个简单行之有效，又易理解的可实践的方法。
当情绪产生时，当逆境发生时，当烦恼升起时，你只需做一个路人甲，完全地把自己置身事外，以旁观者的身份看自己主演的生活。看自己的所作所为，看自己的所念所想，看清事情发生的一切前因后果，把一切看清楚之后，是不是所有的迷雾都消散了呢？
自知，往往比他知更困难。当然，这个过程可能进展缓慢，然而，却也是最简单的方法。在自己的境界，自己的思想没有达到更高的维度之前，这也算是能看清自己很有效的方法了吧。
有人说，现在发生在自己身上的大事，过去两三年再回头看，那根本就不叫事。又如学习，当成绩提高一个档次，再看原来不会的题，忽然觉得，怎么这么简单。当思想和认知达到了更高的境界，再回头看当下的烦恼，一切就会特别清晰明了。
就从简单的路人甲做起，当路人甲做得越来越好，生活怎能不越来越美好呢！
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