最近跳舞不再追求动作美感，或是学习的舞码数量之多了。
今天真正意义上关注了自己的root，脚与地面的连接。
1. 越难、越快速的动作越需要放松才能做到。越松弛越容易。我猜测应该是通过放松，气的流行通畅。
2. 力量的来源，来自于脚与地面的链接。以前主要用的是核心力量，来维持平衡稳定。现在更关注脚下的链接。
3. 当关注力放在root时，已经无所谓跳的是哪只舞，而是是否每个瞬间都在状态之中。
最近跳舞不再追求动作美感，或是学习的舞码数量之多了。
今天真正意义上关注了自己的root，脚与地面的连接。
1. 越难、越快速的动作越需要放松才能做到。越松弛越容易。我猜测应该是通过放松，气的流行通畅。
2. 力量的来源，来自于脚与地面的链接。以前主要用的是核心力量，来维持平衡稳定。现在更关注脚下的链接。
3. 当关注力放在root时，已经无所谓跳的是哪只舞，而是是否每个瞬间都在状态之中。
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本文标题：跳舞日记
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