2025年6月25日，星期三，小雨。
晚十一点五十睡，早起六点五十。
今日小雨淅沥，天气凉爽。
一早忙碌。
中午力训，卧推主项。八十公斤卧推，70公斤杠铃硬拉很快完成回单位吃饭、午休。
同事儿子高考出分后没考好，同事急忙请假回家。
下午很是忙碌，感觉腰快坐断了。
晚带减脂课。
回家练字。
2025年6月25日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
2025年6月25日，星期三，小雨。
晚十一点五十睡，早起六点五十。
今日小雨淅沥，天气凉爽。
一早忙碌。
中午力训，卧推主项。八十公斤卧推，70公斤杠铃硬拉很快完成回单位吃饭、午休。
同事儿子高考出分后没考好，同事急忙请假回家。
下午很是忙碌，感觉腰快坐断了。
晚带减脂课。
回家练字。
2025年6月25日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250625
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zdeegjtx.html
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