情绪对我们生活影响有多大？
一个亲戚最近去菜市场水果摊买水果，拿回家打开一看，里面参杂着一些坏掉的，不是她挑选的那些，想来想去一定是卖水果的老板做手脚，将坏水果放了进去。她越想越气，拎着两袋水果回到菜场，和卖水果的老板大吵一顿，愤怒之中还掀翻了水果摊。最后她两手空空回到家，家人安慰了很久才平复情绪。
大家在生活中有没有遇到过类似的经历呢？你的感受如何？你是怎么处理的呢？
在日常生活中，我们都不可避免会因一些事情产生愤怒情绪。因生气愤怒而情绪失控的突发事件经常上演。如温州市某火锅店店员因与顾客发生口角，将开水泼向顾客，造成重度烫伤；北京推婴儿车的妇女，与停车司机发生口角，司机直接抓起婴儿车里砸向地面，导致婴儿死亡……
I'm angry！
愤怒是一种有害的情绪状态，常常会给人带来意想不到的麻烦，轻则如关系疏远、紧张；重则会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果；而且长期、持续的愤怒对个体健康损害也极大。
所以，了解情绪并学会管理情绪是非常有必要的。
沙龙介绍
学会表达情绪，减少情绪化表达，做情绪的主人
【内容】： 1.重新认识情绪
2.解读情绪背后的密码
3.如何快速转化情绪
【沙龙形式】：理论讲解、角色扮演、雕塑呈现、体验练习等
时间地点
【沙龙时间】3月6日 下午18：00签到，18:30正式开始，20:30结束
【沙龙地点】北京秋文心理（东长安街1号 东方新天地E1座809）
【乘车路线】地铁1号线或5号线 东单站E口出，右前方100米E1座大楼
【面向人群】心理学爱好者，心理咨询师，在生活中有困惑的人等
【详情咨询】平老师 18610033783
【备注】：需带身份证刷门禁条进楼，提前报名，谢绝空降
温馨提示
1、本次活动免费。
2、如果报名的朋友们提供的手机号码无误，我们会在活动开始前打电话通知。所以请确认自己填写的手机号码无误。如果未收到相关信息，可致电：18610033783 进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的活动环境，请尽可能提前为他们报名预留座位
秋文，我们信奉：我好，你好，世界好；我们愿意把价值带给每一位与我们接触的伙伴；我们尊重每一个人的界限；好的学问应该被更多的人分享和尊重。到达人生理想境界的路远不止你眼前的一条。
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