美文网首页
用1分钟去感知自己

用1分钟去感知自己

作者: 勤行乐道 | 来源:发表于2017-01-03 21:26 被阅读0次

一分钟能做什么?去读一首诗,背几个单词,去洗一个脸,去除雾霾的痕迹,给自己一次轻柔的按摩让皮肤不留岁月的痕......

但是我们的健康如何?用几个一分钟去评测一下,让自己更清楚现状,您是否愿意呢?

2017年,我们的WeStride跑团将推出跑者护理小实验活动,我们将寻找期望无伤快乐运动的跑友,一起完成对身体潜能的探索活动,今天起的一周时间我们会筛选幸运的你参与其中,对你的要求是可以及时反馈信息,积极参与评测,有周期性的记录和总结的好习惯,并且已经计划好了下一场马拉松的行程,有规律的训练计划。我们不会增加你的负担,相反却可以让你感知真实的自己,跑的更快乐,更健康,更持久。

相关文章

  • 用1分钟去感知自己

    一分钟能做什么?去读一首诗,背几个单词,去洗一个脸,去除雾霾的痕迹,给自己一次轻柔的按摩让皮肤不留岁月的痕.......

  • 2018-11-12

    1.拿到一个学习内容,要先想,看自己会不会,用右脑感知,用感觉去感知,调动自己的眼耳鼻舌身, 然后如果知道,那就用...

  • 其实我们可以进入另一个世界

    写在开头: 用这一种方法深入作者内心世界,感知作者的感知。让自己全身的细胞长满“触角”,去触碰这个世界,去触动自己...

  • 1月30作业

    对生命说是,感知自己的生命。接纳自己生命中的人事物,调动自己的潜意识,用身体去感知自己周围发生的事物。全然的接纳自...

  • 整体觉察自我的运动

    对外的格物,还有向内的格物。 除了用我们的眼耳鼻舌、身去感知这个世间以外,我们还有一个东西需要自己去感知,就是我们...

  • 用风的力量去感知

    这个世间的精微和喜悦有天地,有我们的人心,有我们四季的变化、我们对天地所有的感知:寒冷、热、风,对于这个世界里面更...

  • 一个人活着的标志

    从人自己本身这个角度看,怎么才算是活着? 我们在这个世界用自己的方式去感知着它,当我们感知到自己在体验这个世界的时...

  • 西行漫记(十二)

    用脚步去丈量世界 用眼睛去观察世界 用心灵去感知世界 用图文去记录世界。 这是我出发去...

  • 我们的感知

    我们的感知,不是为求真而设定的,而是为求存而设定的。我们感知的是主观世界,而不是客观世界。人用自己的方式去感知客观...

  • 走进生活的方式,就是超越生活

    用左手去感知现实,用右手去描绘世界,惟有艺术,能让我们通往实相!

网友评论

      本文标题:用1分钟去感知自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zdinvttx.html