早上还是常规晨练，今天是喝肠排第三天，刚刚排了些肠道物质，我带上手套仔细观察了下，根本不是什么宿便，其实就是这几天喝的粉粉的凝固体。不懂的人还以为是自身的垃圾，因为我辟谷十几天肠道佷干净，依然能排出这些东西，足以证明这是产品自身的自我物理反应效果，谁喝都会排，所以效果一样，实用型不是没有，作用不是很大，害得我肚子疼了几下，任何的外力都不如自身调节效果好，这一次实验彻底让我打消辟谷期间用任何产品，还是要靠自身的修复调解功能比较安全可靠。不管怎样样也算是一次经历，更让我坚定辟谷的实效性，明天开始让肠胃好好休息几天，不再折腾了，哈哈，辟谷继续，轻轻松松快快乐乐享受生活每一天，加油给最棒的身体。
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本文标题：辟谷第37天
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