叫停——换框

          自我肯定第六十三天分享

    今天跟往常一样，早起准备早餐，去店里整理，工作！

    今天值得点赞的是，因昨天的两场活动让自己有些精力不足，在要掉入坑洞之时，觉察自己，看到自己内在深层的不配得和恐惧！给自己肯定、点赞！

    下午大儿子去看手机，回来告诉我他看上一款3千的，当时一听我就有情绪——很生气！凭啥呢！太不懂事了！但转变语气，跟他沟通，他也有情绪，感觉我不理解他！然后他去接弟弟放学！我仍有情绪，自己在店里发了牢骚，回家后再次跟他沟通，直接说开了我们家现在的经济情况，同时我自己也深知，想跟之前有所改变，必须现在做出改变！聊过之后，他也改变了之前执拗的想法，并表达说是我们俩沟通不够！看来沟通交流很重要！

      晚上，小儿子初中第一次月考成绩出来，语文、数学成绩不理想！心里生出着急，跟他说话有些情绪，他自己也着急哭了！然后觉察自己，然后先跟班主任沟通，老师反馈孩子的学习状态，然后又跟数学老师沟通，看到他确实是在《识别驱动》这个层面需要提升！找到原因、方向之后心里舒展了！他也有了目标和信心！

      今天这两件事，给到自己肯定，换了解决方法，又一次打破之前的模式！梳理清晰，让事情背后的问题浮出水面！

    感谢自己的幸运！感谢自己一直坚持不懈的学习！虽然一路走走停停！但仍然坚持前行！有了足够的积累之后，成长是顺势而为之事！

    为自己点赞！为自己加油！感谢自己的幸运！感谢自己有幸加入千晓教育的学习！感谢《学习治疗师》的学习！感谢《注意力训练教练》的学习！感谢！