建筑工程学院 21工价本1班
姓名：龚芷慧 学号：2021403006
焦虑
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到结果。所以摆烂最能调整这种焦虑，就像天下大势，合久必分，一念起，一念灭。不要总是把焦虑归结于想太多，哪怕你心里只藏着一件事，脑子里只想着一件事，真正令你焦虑的其实是什么都不做，古人云，静坐思己过，而并没有思是为过之意，主要还是思而不行，就像灵魂与身躯失了衡。越是不满自己，越想速成，此时，顺其自然就好，盛气一过，便是协妥；反之越杂越乱，专心能忘心念，否则，只是过眼云烟，结果也许会失望，更加不满自己。
我特别喜欢老师跟我说的一句话“急功者无成，清醒者无虑”我想说的是：不必为了远方的群山而充满焦虑，我们能做的，和我们只需做的，是走好眼前的路，不急于求成，你只有专注于过程才会结出好果。“无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。”定好目标，给自己一点时间，去沉淀，努力成为更好的人。
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到月底
读书笔记397
本文标题：焦虑(397)
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