一周没跑步了

雾霾天持续将近一个星期，这样的空气质量真的不适合室外活动，更不要说跑步了。

每次有这么长的时间不跑后，再次重新开跑的之时，总会有一点儿不太适应。此前大脑已经为此项活动打通的回路，经过很长时间不再使用之后，它会以为你不会使用了，就会慢慢将此回路给断开连接，把资源留给大脑的其它活动安排。

像是人们披荆斩棘开辟出一条道路来，这条路经常有人在走动，人们在离这儿很远的地方打望，就能看这条路的存在。如果很久没人走这条路，就可能会被杂草所覆盖，把整条路都封住，后来者就算已经走到这条路附近了，也几乎都看不到有路的痕迹了。

作为成年人的我们，每天感觉做了很多事，看过很多新闻资讯，而一天完了之后躺在床上回想这一天所有发生的事，能留下深刻印象的事情却没几件。有时，常常听到同事说，人长大工作之后，记忆力比不上上学的时候。其实呢，真相是人在出社会工作之后，需要独自面对处理的事情太多了，不见得是比读书时记忆力是真正减退了多少的。

孩提时代的我们，真正关注的其实只是学习、同学和学校相关的事情，事情不会有太多。学习的功课也会反复地做习题、不断地复习巩固强化，才记牢了的。大脑虽然每天看似接触了海量的信息，而只要每天晚上睡一觉，第二天在来回忆头天发生的事，可能只能记得一两件了。大脑自动会把大量信息清空了，那我们自己觉得挺重要的东西，就得每隔段时间就不断地重复练习，才会有那些艺术家天天练声、运动员天天训练、作家天天写......

原来我们一直都在与遗忘作斗争。

一周没跑步了