科室的票据办理一直都是我负责，有时候科长的出差单据也是我负责，偶尔同事出差在外，也是我帮他们报。
成立新科室后（新科长是原来的同事），票据这依然是我负责，可是，其他同事即使在单位，也让我帮他报销，这让我很不爽。你又不是出差在外，也不是没有自理能力，为什么要我帮你报销。如果我办理其他票据找领导签字可以顺带帮你签字。现在就你一个人的报销单，应该你自己去，我不是帮你们跑腿打杂的。如果换位思考，我肯定不会让别人代劳。
我顿时生出一种屈辱感，不被尊重感。
我想拒绝，但是又害怕把关系搞僵。但是我反过来想，你好意思让我帮你跑腿，我有啥不好意思拒绝你呢！我坐在那里，斟酌说话方式，怎么样既能拒绝他，说话方式和内容又不难听。我试着临在，但是除了感觉心慌、无措，想不到合适的方式。这也是我最近临在的问题，当有状况需要解决的时候，我临在，脑子一片空白，啥方案都想不出来。。。
昨天被妍妍教练了一把，我现在按照那个思路来一遍：我的目标是做好本职工作，我的职责是负责科室票据，但是在个人有能力办理个人的票据情况下，我是不会帮忙的，这是我能承受的底线。
那我应该怎么拒绝呢？
这么说：如果出差不在单位，或者顺带的话，可以帮你签字办理，你不忙的话，自己跑一趟吧，我手头上也有活，也忙着呢。
总结：临在。是让我们遇事不掉进情绪的坑里，让自己冷静下来清晰自己、想对策，而不是不动脑子吧。
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