感恩度过健康、平安、充实的一天。
【闻】❣️
今天依然做到了相对来说的早起，六点过，完成了想要做的那些事，站桩，八段锦，读经典，平板撑等。但出门的时间稍微晚了一些，明天要注意。
成人，很多时候不是别人给你提要求，而是要懂得自我要求、自我规范。
下午通过导师班同学媛萍的推荐，学习了赵一璇老师的几堂课，挺不错。不得不承认，这个世界上，多得是我不知道的事。唯有学习，践行。
【思】❣️
力所能及做一些正能量该做的事，精神内守，一切往里走，内求。
【修】❣️
允许自己如是，允许他人如是。不评判，更不怨念，那是恶种子。
感恩遇见，感恩我所拥有的一切，祝福天下所有人，一切都越来越好！
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本文标题：🍀「正书日记」第175篇-自我要求
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