主题是什么
该如何选择
事件是什么
今年9月外甥就要上小学了。外甥一直是我女儿自己带，我们也认为孩子的童年快乐很重要，一直很随性，节假日或休息天都会带他亲近大自然自由玩耍，孩子也性格开朗天性绽放，没有刻意去教他识字，但很多字他不知道怎么就自己也都认识了，而且还会组词。我感觉孩子的身心是健康的。我们也一直不屑给孩子报各种班。但最近一次家长会，老师一句“你们怎么一点不着急，难道真的要等上一年级后孩子跟不上才会着急吗”让我女儿处于焦虑状态，我很明显的感觉到，并且把这种焦虑也传给了孩子，他现在说不想上小学。
即时反应是什么？
担心女儿的焦虑情绪影响孩子。
此刻身体的感觉如何？
胸闷
内在对话是什么？
万一上小学真的跟不上，会让他有自卑感怎么办？孩子的教育赌不起啊！
内在感受是什么？
矛盾
自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？
愤世嫉俗
发现自己有什么限制性信念？
读书跟不上就会自卑
临在后看到的真相和可能性是什么？
不上各种班就一定跟不上吗？可能还会发展得更全面。
可调整的回应和选择是什么？
建议女儿找一年级的学生家长交流下，陪伴孩子养成好的学习习惯。
结果，女儿还在焦虑中
咋办啊 我真的快焦虑死了 焦虑 焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦...
焦虑，焦虑，焦虑。
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本文标题：焦虑
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