随着时间的流逝，年龄的增长，我们对周围的事物没有了那种新鲜的触感，有时会有记忆力下降的情况出现，那么我们的记忆力还能有所提高吗？今天我们分享几种提高记忆力的方法。
01.借助感官去记忆
上学的时候我就有观察过别人，我看到有的同学只要在那里只通过眼睛去看看就可以把知识记住，而我必须读出声音才能进行有效记忆。
原来每个人的的记忆感官是不同的，记忆力是生理机能的一部分。
如果你想进行有效记忆，那就要唤醒当初产生这种印象的感官，例如你的听力，视力等等不同的感官。
02.记忆的法则
①集中你的注意力
我们在记忆的时候，必须保持记忆力的高度集中，就好像我们在看书时要把那些干扰我们的手机，电脑，电视进行隔绝。
注意力的高度集中会让你有效的长时间的记住你想记得内容。
②理解记忆
记忆有很多种，死记硬背型，理解记忆型。
死记硬背型：背的快忘得也快，短时记忆。
理解记忆型：可以保持长时间记忆。
在这里要说的是理解记忆可以提高我们的理解能力，更能灵活的掌握知识，记得更牢固，所以我们很提倡理解记忆。
03.提高记忆力的小技巧
①发现自己的有效感官
②训练感官的敏锐性
③选择最佳记忆
④向朋友叙述
我在文章开头提到的，你觉得视觉效果好，还是听觉效果好，要找到适合自己的有效感官。
发现身边事物的细微差别，训练感官的敏锐性。
找到一天中最有效率的记忆时刻。
向别人讲也是一种很好的记忆。
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