阿元五点多醒的，喝完奶噫噫呜呜了很久，我以为是没拍嗝难受，竖抱了一会儿依旧不肯好好睡觉。没法子再给喂奶，还没一口就睡了。这个小家伙真的很有脾气哦！
昨晚老爸带大宝出去玩，老妈抱二宝，给了我短暂的自由时间。我打开keep，选了个产后恢复的视频跟着跳起来。十来分的时间，我有些气喘吁吁，这身子骨还有点虚啊。
运动起来，好像就有力量了
妈妈在后边的沙发上叮嘱着，背要挺直啊，你看都驼成什么样子了。
哎，我这形体，我想象着，可能在此刻我妈的眼里，我就是一堆软塌塌的肥肉在抖动。哎呀，尤其是肚子，松松垮垮，还有妊娠纹。有些难过~
但是，总归是运动起来啦！那些健身达人也存在产后身材走样的问题，但人家努力训练改变依旧能拥有傲人身材，成为辣妈。我呢，要求不高，恢复体力，放松肌肉。
啊团以前会看着我锻炼，对着我甜甜的笑，偶尔还会跟上几个动作，我也会拉着她一起动一动。瑜伽垫铺好的时候她特别兴奋，陪着我坐着，认认真真地看着，下次我再运动的时候她会特别懂事地帮我铺好垫子。我突然意识到，运动这种模式是我在啊团面前未曾展现过的，首先她出于好奇会感兴趣，再者我是不是也在身体力行地引导她培养锻炼的习惯呢，最后她看到积极富有活力的妈妈似乎很高兴…
我一直相信耳濡目染的作用，要努力成为一个努力向上的妈妈，因为你不单单是为了自己，更是你孩子的榜样。
阳光又出来啦，今天抽个时间也运动下吧。
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