予此之既甚为感慨，训练别无它法唯勤恳克俭四字。
勤便是勤于练习，恳便是踏实下来，克便是严于律己，俭便是自省之机。此四字共勉之。
更要有大处着眼，小处着手对待早操，身训，提枪加靶，整理内务零零总总切勿怕麻烦，这皆是“俭”字诀。
不要凭空而想更要着手于实际，正如你我把时间花在哪里，哪里便会给予我们惊喜。
我即要去莆田训练，想聊天了微信发我，或留言信息很方便，我看到便会及时回复。平时抽出时间多看比赛视频，向别人学习借鉴，以专以广，厚积方会精专。也可以通过观看比赛视频达到每天训练的预示感，主要是氛围感。
每一天的训练都是一场加油站。加油！
兄手操
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