聊聊怎么给生活松松绑吧，现在大家活得都挺累的，上班上学卷成麻花，下班还要被手机信息轰炸。
其实解压没那么玄乎，记住三点就够用：第一，身体别绷着，累了出去走走，做做扩胸运动，买点喝的慢慢嘬，让神经松下来。
第二，心里别较劲，遇到糟心事就当在游戏里刷到困难副本，大不了重开一局。
第三，实在扛不住就找人唠唠，跟朋友吐吐槽，找家人撒个娇，别自己憋着。
说白了，压力就像吹气球，得学会及时放气，别等炸了才后悔。
偶尔当条咸鱼不丢人，吃顿好的、睡个懒觉，明天又是新的一天。
日子还长，慢慢来，别把自己逼太紧，过得去就行，用不着事事都拿满分。
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坚持一下，适当给自己减压才能做得更好。
本文标题：给自己减压
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