如果是怀孕3个月之前的流掉，一般休息两周就可以，不用一个月，就是要注意休息，避免过度劳累，注意禁止夫妻生活，禁止洗盆浴，如果说有流 血的话，就要注意给予止血治 疗，而如果说是大月份流掉，一般来说4个月以后的，那么这种情况就需要坐月子，一般要休息1个月，1个月之内禁止夫妻生活，禁洗盆浴，禁止重体力的活动，同时要注意少喝汤以防止下奶。术后应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感 冒，使身体尽快恢 复正常。要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。此外，要保证补充足够的铁质，以预 防贫皿的发生。3-5个月是恢复小产前的体质的关键期。PWRH月子汤含有修 复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽。可修 复子 宫壁网状结构，帮助修 复伤口。从而帮助小产后更好更科学的恢 复到产前状态！
自然流掉后要清宫吗？
自然流掉如果为完全流掉了，不需要做清宫术。如果自然流掉为不全流掉，则可能需要行清宫术。
（1）在流后可先做一个子 宫附件的 B 型超声，若 B 型超声提示宫腔内残留多，则需马上行清宫术。
（2）若宫腔内有残留，但是不多，可以先观察，不需要马上清宫，1 周后复查 B 型超声，根据 B 型超声提示的宫腔内残留大小再决定是否需要清宫。
（3）若流后阴 道流血持续超过 2 周或出血量多于月经量，则需要行清宫术。
术后注意事项有哪些：
1、补充营养：流后，身体非常虚弱，应多吃富含蛋白质和维生素食物，如鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果等，补充身体所需的营养。同时，切忌生冷辛辣食物。
2、注意卫生：术后的两周内不能盆浴，以防出现细 菌感 染，尽量坚持每天清水清洗外阴；一至三个月内要禁止夫妻生活。
3、注意休息：术后一周内天要卧床休息，两周以内不要从事体力劳动，也不要进行激烈的体育锻炼。
4、勿接触冷水：术后，身体较为虚弱，身体对外界的抵抗力较差，用冷水洗刷，不利身体健康的恢复。
5、PWRH的应用：术后，可连续使用15-30天。针对预防、控制小产后的妇科感 染是非常有必要的。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。
流后指南方针：
通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新 陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后补剂可连续使用128-180天.
世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
传统坐月子饮食：
无论是顺产还是小产
中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草
这让外国人目瞪口呆
也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下
是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
总结：
不管是什么方式流掉的，对女性朋友胡伤害是不容小觑的，只有做好相应的准备和护理，才是主要的，女人的资本不是有钱和长得漂亮，而是有个好身体和一个健康的孑宫，有多少女性朋友由于没有重视产后护理导致以后再也做不了母亲！做好产后护理也是为自己负责。zxf
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