说出我们的不开心

【原文首发，文责自负】

      在生活中，长大成人的我们似乎总是对着别人扬着笑脸。想要让别人看见快乐的自己，幸福的自己。可是，只有我们自己知道，我们到底快不快乐。

      不可否认，现在的生活节奏很快，我们甚至来不及多想就得整装待发迎接新的每一天。我们没有办法，不能拒绝，也不能逃避，有些时候只能硬着头皮，咬着牙即使再不愿也得度过自己认为最艰难的时刻。那么，我们如果不开心，为什么不能大声说出来？为什么不能向别人表达我们的情绪？

      我们每个人都有表达自己情绪的权利，无论是快乐还是忧伤，我们都可以说出来。往往有些人们不愿意诉说，或者想自己默默承受，结果反而让自己变得抑郁，甚至只能靠吃药才能得到缓解。这样一来岂不是得不偿失？

      曾看到一句话说的是，生，容易，活，不容易。的确，很多人都觉得生活很难，有来自学业的压力，有来自工作的压力，还有的因为身体有疾，又或者是因为家庭的关系，总有一些无奈又头疼的原因让人们感到烦恼、痛苦、绝望。可即使这样，我们也应该把我们的烦恼和不快说出来，总能找到一个发泄口让我们将坏的情绪发泄掉，也总能找到办法来解决我们的燃眉之急。

      有没有一种可能，有些烦恼和担忧都是没必要的。在我们看来很严重或者很令我们难以接受的事情，在别人那里或许会变得简单甚至不值一提。我们总是惴惴不安，总是心烦意乱，有些时候害怕的还会不知所措，说不定我们把事情告诉了亲友，或者真正关心我们的人，他们反而会有办法替我们解决，甚至知道了事情的起因，还会安抚宽慰我们说，不过是小事一桩，何必让自己这样？

      那么，别再让我们的心情忧郁，也别再让烦恼如同石头般压在自己心底。当我们喘不过气，当我们疲惫不已，我们就要把我们的不开心说出来。总会有一束照亮我们的光出现，给予我们温暖和希望。